Madrassguide: så väljer du rätt fasthet och material

Det viktigaste först: fasthet efter vikt och sovställning

En madrass ska hålla ryggraden i en rak, naturlig linje när du ligger på sidan, och stödja svanken när du ligger på rygg. Två faktorer styr valet: din vikt och din sovställning.

Justera sedan efter sovställning: sidosovare mår bra av något mjukare madrasser som låter axel och höft sjunka ner, medan rygg- och magsovare behöver fastare stöd så att bäckenet inte sjunker igenom. Sover ni två i samma madrass väljer ni efter den som väger mest, eller ännu hellre två separata madrasser med olika fasthet.

Materialen: resår, skum och latex

Pocketresår

I en pocketresårmadrass ligger varje fjäder i en egen tygficka och arbetar oberoende av de andra. Det ger bra följsamhet och gör att madrassen kan delas in i komfortzoner som ger olika stöd åt axlar, midja och höfter. Pocketresår är standardvalet i de flesta kvalitetssängar, ventilerar bra och passar de flesta.

Bonellresår

Bonellresår är den äldre, enklare resårtypen där fjädrarna är sammankopplade. Madrassen blir studsigare och rörelser fortplantar sig mer - men priset är lägre. Fungerar bra i gästsängar och barnsängar.

Kallskum

Kallskum är ett formstabilt skum med öppen cellstruktur som ger jämnt stöd och bra ventilation. Kallskumsmadrasser är ofta lätta, tysta och prisvärda, och ett bra val till barn, våningssängar och den som vill slippa resårkänsla.

Memoryskum

Memoryskum (viskoelastiskt skum) mjuknar av kroppsvärmen och formar sig efter kroppen. Känslan är omslutande och tryckavlastande, och rörelser dämpas nästan helt - bra för par. Å andra sidan sover memoryskum varmare och känns trögare att vända sig i, vilket inte passar alla.

Latex

Latexmadrasser är fjädrande, följsamma och mycket hållbara. Materialet ventilerar bättre än memoryskum och är naturligt motståndskraftigt mot kvalster. Priset är ofta högre, men livslängden likaså.

Bäddmadrassen: liten madrass, stor skillnad

En bäddmadrass på 4-8 cm läggs ovanpå huvudmadrassen. Den skyddar madrassen mot fukt och slitage, är enkel att lufta och kan finjustera känslan - en tunn latexbäddmadrass gör en för fast säng behagligare. Byt bäddmadrass oftare än huvudmadrassen, så förlänger du hela sängens liv.

Provligg - och ge det tid

Ligg i minst tio minuter per madrass när du provar i butik, i din vanliga sovställning. Många svenska butiker erbjuder dessutom öppet köp eller bytesrätt på madrasser i 30-100 nätter - utnyttja det, för kroppen behöver ett par veckor att vänja sig vid ett nytt underlag.

Vanliga frågor

Hur ofta ska madrassen bytas?

Räkna med 8-10 år för en kvalitetsmadrass. Gropar, synligt slitage eller att du vaknar med värk är tecken på att det är dags - läs mer i vår guide om när sängen bör bytas.

Vad är en kärleksmadrass?

En bred bäddmadrass som läggs över två separata madrasser för att jämna ut skarven i mitten av en dubbelsäng.

Spelar kudden också roll?

Ja, madrass och kudde samarbetar om att hålla nacken i linje. En guide till rätt huvudkudde för din sovställning hittar du hos systersajten kuddar.se.

När du vet vilken fasthet och vilket material du söker kan du jämföra madrasser från flera butiker här på sajten.